여러분이 읽을 최고의 농구 조언

여러분이 읽을 최고의 농구 조언

여러분이 읽을 최고의 농구 조언

만약 여러분이 스타 농구 선수가 되고 싶다면, 여러분은 그것이 헌신과 많은 연습을 필요로 한다는 것을 알고 있다.

재미로 놀 때도 잘 놀고 싶겠지? 자, 만약 여러분이 이 기사를 다 읽으면, 여러분은 게임에서 최고가 되는 것에 큰 발전을 할 수 있을 것이다.

드리블하는 법, 크로스오버가 어떻게 이루어지는지, 그리고 다른 중요한 볼 핸들링 기술을 배워야 한다.

드리블을 하다가 손을 바꿀 때 입니다.

크로스오버는 빨리 해야 수비수들의 궁지에 몰릴 수 있다.

올바르게 한 후에 크로스오버를 하면 법원의 흐름을 더 잘 제어할 수 있게 된다.

전문가들이 기술을 통해 배우는 것을 보아라.

프로 게임에 최대한 많이 참여하거나, 프로를 TV로 보거나, 프로의 비디오를 시청하십시오.

그들이 하는 동작으로 너는 배울 수 있을 거야.

구역 방어에만 대비하여 연습하지 마십시오.

비록 게임의 많은 부분이 구역 패턴 안에서 행해질 것이 확실하지만, 반대파는 당신을 혼란스럽게 하기 위해 맨투맨을 하려 할 수도 있다.

만약 당신이 그것에 대해 준비를 하지 않았다면, 당신은 당신의 게임에 매우 빨리 질지도 모른다.

상대 팀을 어떻게 속이고 싶으세요? 백패스는 상대 팀이 여전히 무슨 일이 일어났는지 궁금해 하는 동안 당신의 팀에 득점 기회를 줄 수 있다.

그것을 작동시키기 위해서, 공을 가장 지배적인 손에 넣으세요.

그러면 공을 등 뒤로 제자리에 끌어당기고 싶을 것이다.

마지막 단계는 공이 착지하기를 원하는 방향으로 손목을 휙 돌리는 것이다.

이것은 상대 팀을 혼란에 빠뜨릴 수 있는 매우 유용한 속임수법이다.

잘못된 패스가 없는지 확인하려면 핸드 신호를 사용하십시오.

완벽한 패스를 위해 팀 동료가 열리지 않을 때는 매우 답답하다.

손 신호는 코트에서 팀 동료와 의사소통을 하는데 도움을 줄 수 있다.

만약 당신이 신호를 받지 못한다면, 당신의 동료가 패스를 받을 수 없다는 것을 깨달아라.

당신의 핵심 힘을 기르고 당신의 발놀림에 힘써라.

코어근육의 상태가 좋으면 발에 가벼워진다.

가장 중요한 근육군은 등, 위, 골반 부위 등이다.

줄넘기는 또한 여러분의 발이 가벼워지고 코트에서 더 빨리 될 수 있도록 도와줄 수 있다.

높은 비율의 자유투 슈팅 선수들은 일반적으로 모든 슛에 앞서 동일한 자유투 루틴을 가진다.

여기에는 드리블 횟수, 발을 어떻게 위치시키는지, 또는 다른 어떤 것이라도 포함될 수 있다.

빠른 시간 내에 일관된 루틴을 사용하는 것은 여러분의 몸이 여러분의 “리터링” 후에 이런 샷을 할 수 있도록 기억을 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.

다리 사이를 지나가는 것은 온몸을 방어할 때 도움이 되는 것이다.

이것은 당신의 수비수가 그것을 얻는 것을 매우 어렵게 만들 것이다.

만약 당신이 이 동작을 마스터할 수 있다면, 그것은 당신이 코트에 있을 때 당신에게 상당한 이점을 줄 것이다.

수비를 잘하는 한 가지 좋은 방법은 항상 수비 자세를 유지하는 것이다.

이렇게 하려면 바닥에 기우뚱거리거나 발을 헛디뎌서는 안 된다.

대신 상대와 함께 움직이려면 더 작고 흔들거리는 단계를 사용하십시오.

이렇게 하면 상대가 훨씬 더 쉽게 지나치기 어렵기 때문에 발을 헛디뎌서는 안 된다.

수비를 할 때는 최대한 낮게 유지하는 게 관건이다.

몸을 낮게 유지하는 것은 당신이 당신의 길에 서 있는 남자를 거울로 볼 때 더 빠른 상대가 되도록 도와줄 것이다.

무슨 일이 있어도 적절한 방어 자세를 유지하라.

슛을 막아야 한다면 자세를 꺾어야 할 수도 있지만 최대한 빨리 복귀해야 한다.

정상적인 2-3 구역을 트랩 기계로 바꾸려면 상위 2명의 수비수(경비원)에게 시간선(중부 코트)을 10피트 정도 지나 포인트 가드가 올 때까지 기다리도록 한다.

지금이 그들이 그를 함정에 빠뜨려야 할 때다.

그들이 그 하고 있어요, 앞쪽에서 날개로 이사 오셔야겠네요.

이로 인해 포인트가드가 동료들이 쉽게 도루를 할 수 있는 방식으로 공을 패스할 수 있다.

자, 이제 가서 이 작품에서 찾을 수 있는 조언과 지도를 이용하십시오.

이러한 팁을 계속 연습하면 게임에서 계속 향상되는 것을 볼 수 있다.

성공을 보장하려면 3단계 계획을 따르십시오.

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